守护正义 呵护心灵 武强法院“法官讲坛”第三课开讲

　　为关爱干警心理健康，提升队伍抗压能力。近日，武强法院“法官讲坛”第三课如约开讲，本期主讲人是具有国家二级心理咨询师资格的立案庭负责人吴琼，讲课内容围绕“从心理学视角构建抗压心理盾牌”展开，通过科学减压方法、沉浸式互动体验和团队支持建设，为全院干警身心注入“正能量”。  

　　吴琼法官首先深度剖析司法工作者因案件负荷过重、多重身份存在冲突，且缺乏有效的社会支持导致的压力现状及对身心的不良影响。然后通过量表的方式，测试干警的心理压力水平，更精准地了解干警的心理压力状况。同时，通过“优点轰炸”“压力背包”的游戏，增强干警的自信心，提升自我认同感，完成认知减负，进而有效缓解压力带来的负面情绪。最后向全体干警分享缓解压力的各种实用方法。

　　参会干警纷纷表示：“原来压力可以‘看得见’也能‘放得下’”。“第一次意识到同事间可以公开讨论压力，这种共鸣感本身就是一种治愈”。

　　司法是捍卫公平的利剑，而持剑人的心灵亦需温柔守护。当我们用认知重构打破思维牢笼，用社会支持织就安全网，用正念训练唤醒内在资源时，那些曾经让我们窒息的压力，终将成为托起司法使命的浪潮。武强法院的“法官讲坛”不拘于法律知识的分享，更是聚焦干警工作、生活全方位提升，让每一位干警在实现公平正义的路上，既有法律之剑的锐利，亦有心灵之盾的守护。 

关键词：武强,法院,法官讲坛